Empat Siklus Ketakutan

Ketakutan adalah suatu tanggapan emosi terhadap ancaman. Takut adalah suatu mekanisme pertahanan hidup dasar yang terjadi sebagai respons terhadap suatu stimulus tertentu, seperti rasa sakit atau ancaman bahaya. Beberapa ahli psikologi juga telah menyebutkan bahwa takut adalah salah satu dari emosi dasar, selain kebahagiaan, kesedihan, dan kemarahan.

Ketakutan harus dibedakan dari kondisi emosi lain, yaitu kegelisahan, yang umumnya terjadi tanpa adanya ancaman eksternal. Ketakutan juga terkait dengan suatu perilaku spesifik untuk melarikan diri dan menghindar, sedangkan kegelisahan adalah hasil dari persepsi ancaman yang tak dapat dikendalikan atau dihindarkan.

Perlu dicatat bahwa ketakutan selalu terkait dengan peristiwa pada masa datang, seperti memburuknya suatu kondisi, atau terus terjadinya suatu keadaan yang tidak dapat diterima. Dalam sebuah artikel numerologi, sifat takut adalah dasar. Orang yang bernomor dengan inisial B, K, T memiliki sifat dasar takut dan cenderung khawatir atau cemas terhadap segala hal . Di lain pihak orang dengan sifat dasar 2 ( takut , khawatir, cemas ) tidak menyukai perubahan dan rasa takutnya bisa merusak keadaan yang telah ada .

Bahaya kekhawatiran adalah pandangan terhadap keadaan dan persepsi yang tidak ia sukai harus ia ikuti. Di lain pihak, sudah tidak ada kemampuan karena usia dan kelemahan kecuali dengan dukungan dan bantuan orang lain dan pihak lain. Rasa takut harus diatasi dengan menjalin dukungan dan hubungan, diplomasi dengan pihak pihak yang dipercaya dan dibutuhkan. Membangun sebuah struktur kemampuan dan manajemen antisipasi juga membangun sebuah struktur perisai.

Ketakutan dapat diatasi dengan teknologi dan ilmu pasti. Kecepatan mobil sudah bisa diprediksi kekuatannya dengan perhitungan disain mobil yang akurat dan tepat. Halilintar dan Jet Coaster di tempat wisata telah terhitung dengan matang sehingga menjamin tidak ada korban. Yang menarik adalah rasa takut yang ditimbulkan oleh ketakutan menaiki gondola atau kereta gantung dan ketakutan atas adanya ancaman harimau itu sama. Ketakutan akan krisis ekonomi dan ketakutan atas jatuh dari ketinggian adalah hal yang sama.

 

Pahamilah gambar diatas ...

Itulah siklus ketakutan, gan. Biasanya pas kita mau mulai sesuatu atau disuruh sesuatu, kita sudah takut duluan dan bilang tidak bisa. Dan tidak pernah mau mencoba. Nah dari situlah kita tidak pernah melakukan sesuatu yang baru, yang kita anggap tidak bisa.

Setelah kita tidak melakukan sesuatu,maka kita tidak akan mendapatkan pengalaman dari sesuatu tersebut.Padahal kita sering bilang,kalo pengalaman itu guru terbaik.

Dan ketika kita tidak mempunyai pengalaman,maka kita tidak akan punya kemampuan,Dan saat kita tidak punya kemampuan, MAKA KITA AKAN MERASA TAKUT,Dan terus seperti itu

DAN SEKARANG, SAATNYA KITA KELUAR DARI SIKLUS ITU GAN!!!! MARI BERGERAK!!!! ACTION, ACTION & ACTION!! JANGAN TAKUT SALAH, DAN MARI BELAJAR DARI KESALAHAN

Cara untuk keluar dari siklus ini cuma satu yaitu berani untuk mencoba. Jangan memikirkan hasilnya. Coba lakukan saja apapun yang tadinya anda takuti. Lebih baik anda mencoba dan hasilnya gagal daripada anda gagal mencoba. Kalau melakukan sesuatu yang belum pernah dilakukan dan gagal, itu sangat wajar. Bukan masalah gagal atau berhasil tapi yang lebih penting daripada itu adalah kita sudah mau menghilangkan rasa takut gagal.

Ikutilah prinsip dari iklan sepatu, JUST DO IT. Lakukan saja. Rasa takut itu akan menghilang dengan sendirinya ketika kita semakin sering melakukannya.